De acuerdo con la filosofía yóguica, los chakras (en sánscrito, “círculo” o “rueda”) se refieren a áreas centralizadas del cuerpo donde convergen los canales de energía sutil. Aprender sobre estos centros de energía nos brinda un entendimiento más profundo y multidimensional de nosotros mismos. Échale un vistazo a los 7 chakras principales:
1. MULADHARA (EL CHAKRA RAÍZ O PRIMER CHAKRA) El chakra muladhara (literalmente, “fundación” o “raíz que sostiene”) se encuentra en la base de la columna vertebral. Generalmente se lo representa como un loto rojo de cuatro pétalos. Está relacionado al elemento tierra. Afirmación del chakra raíz: “Estoy conectado a la tierra. Soy fuerte y estable”.
2. SVADHISTHANA (EL CHAKRA DEL SACRO O SEGUNDO CHAKRA) Está asociado al elemento agua, se relaciona a la fluidez, adaptabilidad, creatividad, emociones, energía sexual y al inconsciente. La función energética del segundo chakra es ayudarnos a regular nuestras emociones y deseos para no ser dominados por ellos. Afirmación del chakra svadhisthana: “Soy un ser creativo con un potencial ilimitado”.
3. MANIPURA (EL CHAKRA DEL OMBLIGO O TERCER CHAKRA) El chakra manipura (literalmente, “ciudad de las joyas”) se encuentra en el punto del ombligo. Energéticamente, la función de manipura es optimizar el poder personal para poder enfrentar la vida con fuerza y determinación. Este chakra nos da la confianza que necesitamos para procesar y eliminar lo que no nos sirve, dejándolo ir. Afirmación del chakra del ombligo: “Tengo confianza, soy poderoso y puedo manejar lo que sea”.
4. ANAHATA (EL CHAKRA DEL CORAZÓN O CUARTO CHAKRA) se dice que es el hogar del ser superior, infinito, “intocado” o indestructible. Se asocia al elemento aire y a cualidades emocionales como la paz, el amor y la apertura. Energéticamente nos conecta con el amor incondicional. Afirmación del chakra del corazón: “Da amor para recibir amor, sé amor”.
5. VISHUDDHA (EL CHAKRA DE LA GARGANTA O QUINTO CHAKRA) Está asociado con el elemento éter o “espacio” (akasha), y con decir la verdad. Su función energética es ayudarnos a encontrar la auténtica expresión de nuestro ser. Afirmación del chakra de la garganta: “Digo mi verdad. Vivo mi verdad.”
6. AJNA (EL CHAKRA DEL TERCER OJO O SEXTO CHAKRA) El chakra ajna (literalmente, “centro de mando”) se encuentra entre las cejas. La función energética del ajna chakra es ayudarnos a aprender a conocernos emocional, mental y espiritualmente. Afirmación de chakra del tercer ojo: “Estoy abierto, soy intuitivo y seguro de mí mismo”.
7. SAHASRARA (EL CHAKRA DE LA CORONA O SÉPTIMO CHAKRA) El chakra sahasrara (literalmente, “loto de mil pétalos”) se encuentra justo en la coronilla. Se dice que es la puerta de entrada a la conciencia pura. Afirmación del chakra de la corona: “Me entrego a la sabiduría de la conciencia pura”.
